Registro de peso (no entrada de diario) del 16 septiembre 2016
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58,5 kg
Disminuído hasta ahora: 4,9 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1778 kcal
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Grasa: 85,17g | Prot: 95,92g | Carbh: 165,76g.
Desayuno: Haferkleie, SchapfenMühle Dinkelkleie Premium, SchapfenMühle Weizenkeime, Alnatura Sonnenblumenkerne, Viva Vital Zarte Haferflocken, Leinöl, Getrocknete Feigen, Aoste Ringsalami Luftgetrocknet, Boskoop, Abraham Ardenner Kernschinken, Milch, Marmelade, Stockmeyer Krakauer, Alpengut Österreichischer Bergkäse, Vollkornbrot, Avocado. Almuerzo: Aldi Cashewkerne, Erdnüsse mit Schale, Gut & Günstig Joghurt Mild - 3,5% Fett%, Aoste Ringsalami Luftgetrocknet, Champignons Frisch, Linsen, Bleib Gesund Kürbiskerne, Zucchini. Cena: Ja! Haselnüsse Gemahlen, Spiegelei ohne Fett, Schwarze Oliven, Tomaten, Ja! Körniger Frischkäse, Magerquark, SPAR Stangensellerie, Blumenkohl. Pasa Bocas / Otros: Feigen, DM Bio Tahin Sesammus, Dinkelkleie Premium, Nektarinen, Walnüsse, Viva Vital Zarte Haferflocken. más...
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2005 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Durmiendo - 8 horas, Tabata - 30 minutos, Descansando - 11 horas y 45 minutos, Tareas del Hogar - 2 horas y 45 minutos. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Mausü2016
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