Registro de peso (no entrada de diario) del 16 septiembre 2016
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80,3 kg
Disminuído hasta ahora: 9,9 kg.
Aún para ir: 2,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2301 kcal
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Grasa: 74,80g | Prot: 88,68g | Carbh: 296,09g.
Desayuno: Golden Toast Butter Toast, Nutella Nutella, Breakfast Coffee. Almuerzo: Golden Toast Butter Toast, Zwiebeln, Nutella Nutella, Schinken, Rührei, Breakfast Coffee, Marmelade, Gut & Günstig Quark 40%. Cena: Asia Spezialitäten Gebratene Nudeln mit Hühnchen, Zucker, Espresso, Ferrero Hanuta Mini. Pasa Bocas / Otros: Banane, Zucker, Espresso, Bofrost Waffelhörnchen Vanille-Schoko. más...
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2293 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 4 horas, Ver TV - 2 horas, Descansando - 10 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de indiana12
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