Registro de peso (no entrada de diario) del 16 septiembre 2016
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62,7 kg
Disminuído hasta ahora: 2,8 kg.
Aún para ir: 3,7 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1558 kcal
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Grasa: 113,13g | Prot: 114,14g | Carbh: 21,48g.
Desayuno: Milner Jonge Kaas 30+, AH Tomaat, Kokosolie, Spiegelei, Leidingwater, Douwe Egberts Koffie. Almuerzo: AH Fricandeau, Komkommer (Geschild), Olijfolie, AH Ambachtelijke Mayonaise, Witlof. Cena: Melkan Roomboter Ongezouten, Old Amsterdam Oude Kaas 48+, Kokosolie, Spitskool, Kipfilet. Pasa Bocas / Otros: Bifi Bifi, AH Avocado Eetrijp, Kruidvat Multivitamine. más...
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1981 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 2 horas, Trabajo - 1 hora, Conduciendo - 15 minutos, Tareas del Hogar - 1 hora, Cocinar - 1 hora, Caminar (Moderado) - 5/kph - 45 minutos, Pasar la Aspiradora - 15 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 9 horas y 45 minutos. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de raffaella2
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