Registro de peso (no entrada de diario) del 16 septiembre 2016
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105 kg
Disminuído hasta ahora: 15,1 kg.
Aún para ir: 6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1861 kcal
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Grasa: 48,11g | Prot: 64,75g | Carbh: 232,83g.
Desayuno: Pfirsiche, Ja! Frischkäse mit Kräutern, Schinken (Extra mager), Mehrkornbrötchen. Almuerzo: Gurkensalat, Pommes Frites, TiP Currywurst. Cena: Cucina Pizzabrot, Escal Frutti Di Mare, Spaghetti mit Tomatensoße. Pasa Bocas / Otros: Alnatura Apfel Chips, Rotkäppchen Sekt Halbtrocken, Lorenz Fun Pop's - Paprika. más...
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4329 kcal
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Ejercicio:
Caminadora (Cinta) - 28 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 40 minutos, Subir Escaleras - 15 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 7 horas, Limpieza - 30 minutos, Durmiendo - 8 horas y 21 minutos, Descansando - 6 horas y 46 minutos. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Jamaikawaii
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