Registro de peso (no entrada de diario) del 16 septiembre 2016
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94,4 kg
Disminuído hasta ahora: 20,6 kg.
Aún para ir: 9,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3538 kcal
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Grasa: 122,31g | Prot: 127,54g | Carbh: 408,30g.
Desayuno: Das Gesunde Plus Omega 3 Kapseln, Schlagsahne, ProLife Magnesium Brausetabletten, Pfirsiche, Milsani Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Aldi Bio Früchtemüsli. Almuerzo: Aldi Milch 1,5%, Purland Schweinerückensteak, Salzkartoffeln, Hartgekochtes Ei, Ölmühle Solling Kokosöl Nativ, Milsani Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Zitronensaft (in Dosen oder Flaschen), Balsamico, Gemischter Salat. Cena: Jever Fun, Rotkäppchen Sekt Trocken, Wassermelone, Mühlenhof Frische Feine Bratwurst, Milbona Gouda Jung der Leichte, Metzgerfrisch Frühstücksfleisch im Geleemantel, Gut & Günstig Frischkäse, Aldi Vollkornbrot (32g), Balsamico, Ölmühle Solling Kokosöl Nativ, Frühlingszwiebeln, Champignons. Pasa Bocas / Otros: Weiss Lebkuchen Allerlei, Snickers Snack Size, Weinbrand. más...
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4262 kcal
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Ejercicio:
Ver TV - 3 horas, Sentado - 9 horas, Cocinar - 1 hora y 30 minutos, Tienda de Comestibles - 30 minutos, Conduciendo - 1 hora, Durmiendo - 7 horas, Montar en Bicicleta (Lento) - 18/kph - 2 horas. más...
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Perdiendo 7,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de schoko ade
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