Registro de peso (no entrada de diario) del 16 septiembre 2016
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83,8 kg
Disminuído hasta ahora: 17,9 kg.
Aún para ir: 6,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1352 kcal
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Grasa: 36,04g | Prot: 58,18g | Carbh: 196,22g.
Desayuno: Landbäckerei Weizenmischbrot, Linessa Gourmet Rohschinken 3% Fett, Bresso Bresso mit Meersalz, Nescafe Cappuccino Cremig Zart, Lätta Halbfettmargarine, Maribel Erdbeer Konfitüre Extra, Grafschafter Balance Brot. Almuerzo: Lidl Salatgurke, Gelatelli Frozen Joghurt Waldfrucht & Amarettinis, Banane. Cena: Döner Kebab. Pasa Bocas / Otros: Ahoj-Brause Brausepulver, Halbsüße Pralinen. más...
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2678 kcal
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Ejercicio:
Subir Escaleras - 5 minutos, Compras - 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 3 horas y 30 minutos, Permanecer de Pie - 30 minutos, Conduciendo - 2 horas, Durmiendo - 7 horas y 45 minutos, Descansando - 3 horas y 10 minutos, Sentado - 6 horas y 30 minutos. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Hasenbeinchen
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