Registro de peso (no entrada de diario) del 16 septiembre 2016
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77 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2836 kcal
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Grasa: 70,12g | Prot: 151,66g | Carbh: 374,29g.
Desayuno: Real Quality Vollkorn Haferflocken, Belbake Haselnüsse Gemahlen, Gut & Günstig Speise Quark 20% Fett, Alnatura Dinkel Flocken, Bio Chia Samen, Banane, Alnatura Roggenvollkornmehl. Almuerzo: Beste Ernte Kidney-Bohnen, Oryza Natur Reis, Backfee Mandeln, Ei. Cena: Gut Langenhof Putensteaks Mariniert, Milram Frühlingsquark, Lieken Urkorn Grahambrot, Zwiebeln. Pasa Bocas / Otros: Kohlrabi, Gutes Land H-Milch - Fettarme 1,5% Fett, Gelbe Paprika. más...
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2296 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 3 horas, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Descansando - 5 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 8,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de BeneFZ1
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