Registro de peso (no entrada de diario) del 15 septiembre 2016
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123 kg
Disminuído hasta ahora: 7 kg.
Aún para ir: 43 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1833 kcal
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Grasa: 82,09g | Prot: 74,35g | Carbh: 192,36g.
Desayuno: Lidl Weizenbrötchen, K-Classic Geflügel-Quartett, Weich Gekochtes Ei, Ja! Würfelzucker, Aldi Kaffeeweißer, Kaffee. Almuerzo: Gumbo (nach New Orleans Art mit Meeresfrüchten, Schweinefleisch und/oder Geflügel, Tomaten, Okra), Weißer Reis (Langkorn). Cena: Pick Original Ungarische Salami, Kaufland Snack Salat mit Karotte. Pasa Bocas / Otros: Eberswalder Vegetarios, Cappuccino, Balisto Yoberry White. más...
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3586 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 20 minutos, Trabajo de Escritorio - 7 horas y 30 minutos, Descansando - 8 horas y 40 minutos, Durmiendo - 7 horas y 30 minutos. más...
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peso estable
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Peso Histórico de yaracovo
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