Registro de peso (no entrada de diario) del 15 septiembre 2016
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93 kg
Disminuído hasta ahora: 11 kg.
Aún para ir: 19 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1398 kcal
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Grasa: 16,48g | Prot: 76,89g | Carbh: 234,18g.
Desayuno: Banaan, Jumbo Magere Franse Kwark. Almuerzo: CoolBest Vitaday, Van Gilse Schenk Stroop, Volkoren Brood, Zwagerman Gegrilde Achterham. Cena: Witte Rijst, Chilisaus, Champignons, Uien, Rode Paprika, AH Gebroken Sperzieboontjes, Kipfilet. Pasa Bocas / Otros: AH Watermeloen Gesneden, AH Mango Gesneden. más...
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2827 kcal
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Ejercicio:
Ejercicio Acondicionado (Centro de Salud) - 30 minutos, Caminadora (Cinta) - 30 minutos, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Roejor 19
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