Registro de peso (no entrada de diario) del 15 septiembre 2016
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71,5 kg
Disminuído hasta ahora: 3,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1704 kcal
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Grasa: 116,59g | Prot: 125,13g | Carbh: 39,93g.
Desayuno: Óleo de Coco, Piracanjuba Manteiga com Sal. Almuerzo: Sadia Coração de Frango, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Sadia Filezinho de Frango, Bacon, Ovo. Cena: Alface Americana, Tomates, Cebolas, Repolho-Roxo, Espinafre, Pimentão Verde, Coentro, Cenouras, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Sadia Filé de Peito de Frango, Arroz Branco. Pasa Bocas / Otros: Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Brócolis, Sadia Filé de Peito de Frango. más...
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2393 kcal
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Ejercicio:
Corrida na praia - 30 minutos, Fútbol - 50 minutos, Descansando - 14 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 11,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de Matheus dos Guimarães Lima
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