Registrarse
|
Ingresar
México
Buscar:
Alimentos
Recetas
En Forma
Miembros
Mi FatSecret
Alimentos
Recetas
En Forma
Comunidad
Comunidad
Miembros
iki kiki
Diario
15 sep. 16
Diario de iki kiki, 15 sep. 16
Perfil de iki kiki
|
< Entrada anterior
|
Entrada siguiente >
Malahan naik, seminggu lepas kontrol. lebaran haji makannya opor rendang tongseng gulai segala macem santen kental. Hmmm
56 kg
Disminuído hasta ahora:
10 kg
.
Aún para ir:
6 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 15 septiembre 2016:
1112 kcal
Grasa: 40,22g | Prot: 50,91g | Carbh: 139,28g.
Desayuno:
Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan), Donat Dilapisi Gula atau Coklat Mengkilat.
Cena:
Susu (Bebas Lemak atau Skim, Kalsium Difortifikasi).
Pasa Bocas / Otros:
Yupi Tutti Frutti.
más...
Ganando 0,9 kg a la Semana
2 Seguidores
Apoyo
Comentarios
Pake nutrisi mbak sarapanny biar cepet
17 sep. 16 por el miembro:
liezmonez
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic
Aquí
para iniciar sesión
Peso Histórico de iki kiki
Ver la Historia Completa