Registro de peso (no entrada de diario) del 15 septiembre 2016
|
82,3 kg
Disminuído hasta ahora: 10,2 kg.
Aún para ir: 2,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1972 kcal
|
Grasa: 65,52g | Prot: 66,20g | Carbh: 282,89g.
Desayuno: Сливочное Масло, Овсяная Каша на Воде, Курага, Изюм (без Косточек), Медовая Долина Мед Гречишный, Чай с Лимоном. Almuerzo: Сарделька, Сметана, Красные Помидоры, Огурец (без Кожуры), Ржаной Хлеб, Макфа Спагетти из Твердых Сортов Пшеницы, Макфа Спагетти из Твердых Сортов Пшеницы. Cena: Westland Сыр Old Amsterdam, Ржаной Хлеб. Pasa Bocas / Otros: Lindt Горький Шоколад 85%, Бодрая Корова Ириска со Сливками, Домик в деревне Кефир 2,5%, Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками, Кофе Эспрессо, Дыня, Creme Bonjour Крем Бонжур с Творогом и Зеленью. más...
|
|
2705 kcal
|
Ejercicio:
Lectura - 2 horas, Conduciendo - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 5 horas, Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 1 hora, Descansando - 7 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de sibelius007
|