Diario de Elfi51, 15 sep. 16

Registro de peso (no entrada de diario) del 15 septiembre 2016
81,4 kg Disminuído hasta ahora: 12,6 kg.    Aún para ir: 21 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 15 septiembre 2016:
492 kcal Grasa: 25,97g | Prot: 27,26g | Carbh: 36,97g.   Desayuno: Milbona Kaffeesahne 12%. Almuerzo: Aldi Trauben-Nuss-Müsli, Andechser Natur Fettarmer Bio-Jogurt Mild. Cena: Kopfsalat, Sylter Salatdressing, Gekochtes Ei. Pasa Bocas / Otros: Milbona Kaffeesahne 12%. más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana

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