Registro de peso (no entrada de diario) del 15 septiembre 2016
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117 kg
Disminuído hasta ahora: 3 kg.
Aún para ir: 42 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1827 kcal
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Grasa: 88,44g | Prot: 97,47g | Carbh: 162,18g.
Desayuno: Kaffee mit Milch und Zucker, Nektarinen, Gekochtes Ei, Aldi Vollkorntoastbrot, Babylove Brotaufstrich, Dulano Lachsschinken. Almuerzo: REWE Blattspinat, Duc De Coeur Lachs-Tarte. Cena: Olivenöl, Basilikum, Rucola, Lovilio Mozzarella Light, Strauchtomaten. Pasa Bocas / Otros: Gekochtes Ei, Sachsenmilch Buttermilchdessert, Birnen, Europäische Weintraubensorte. más...
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3034 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 10,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de overdressyourlife
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