Registro de peso (no entrada de diario) del 15 septiembre 2016
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75,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 6,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3320 kcal
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Grasa: 71,11g | Prot: 144,80g | Carbh: 491,72g.
Desayuno: Real Quality Vollkorn Haferflocken, Belbake Haselnüsse Gemahlen, Gut & Günstig Speise Quark 20% Fett, Alnatura Dinkel Flocken, Bio Chia Samen, Banane, Alnatura Roggenvollkornmehl. Almuerzo: Ei, Oryza Natur Reis, Bonduelle Erbsen mit Möhrchen Sehr Fein, Backfee Mandeln. Cena: Real Quality Vollkorn Haferflocken, Alnatura Dinkelflocken Großblatt, Mestemacher Vollwert-Brot, Gut & Günstig Delikatess Hinter Kochschinken, Gutes Land Speisequark 20%, Myprotein Impact Whey Protein, Banane, Alnatura Roggenvollkornmehl, Böhme Zartbitter Kuvertüre, Leichter Genuss Frischkäsezubereitung. Pasa Bocas / Otros: Gelbe Paprika, Ener Bio Soft Aprikosen, Gutes Land H-Milch - Fettarme 1,5% Fett. más...
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Perdiendo 9,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de BeneFZ1
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