Registro de peso (no entrada de diario) del 15 septiembre 2016
|
75,2 kg
Disminuído hasta ahora: 3,9 kg.
Aún para ir: 1,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
3295 kcal
|
Grasa: 76,43g | Prot: 166,80g | Carbh: 464,65g.
Desayuno: All Nutrition Ultra Whey Pudding, Milbona Mleko bez Laktozy, Nasze Smaki Kiełbasa Krakowska, Kruszwica Masło Roślinne, Chleb Razowy. Almuerzo: Pierś z Kurczaka w Sosie Śmietanowo-Ziołowym, Sonko Ryż Biały. Cena: Biedronka Mleko bez Laktozy, Chupa Chups Żelki, Pierś z Kurczaka w Sosie Pomidorowym z Warzywami, Pszenny Makaron Typu - Spaghetti (Ugotowany). Pasa Bocas / Otros: Biedronka Wafle Ryżowe Naturalne, Jajko, Kruszwica Masło Roślinne, Chleb Razowy, Miód, Melvit Płatki Owsiane Górskie, Banan, Candia Mleko bez Laktozy, All Nutrition Ultra Whey Pudding. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de koks1987
|