Registro de peso (no entrada de diario) del 15 septiembre 2016
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127,6 kg
Disminuído hasta ahora: 14,9 kg.
Aún para ir: 7,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2250 kcal
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Grasa: 85,87g | Prot: 186,04g | Carbh: 189,48g.
Almuerzo: Orangen, Feinkost Dittmann Pfefferonen Mild-Pikant, Tomaten, Gurke (mit Schale), Kohlrabi, Olivenöl, Alnatura Apfelessig, K Clasik Körnige Frischkäse, Knorr Kräuterlinge. Cena: Butaris Butterschmalz, Stockmeyer Krakauer, Putenbrust Fleisch, Gut & Günstig Mozzarella Light, 8,5 % Fett Absolut, 125 G, Frostkrone Chili-Cheese Nuggets. más...
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4314 kcal
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Ejercicio:
Máquina de Ejercicio (Lento) - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Descansando - 7 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 4,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de toby250375
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