Registro de peso (no entrada de diario) del 28 enero 2010
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108,5 kg
Disminuído hasta ahora: 9,0 kg.
Aún para ir: 13,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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4039 kcal
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Grasa: 104,35g | Prot: 438,31g | Carbh: 330,12g.
Desayuno: Cut Sweet Potatoes, Ham, Egg (Whole), 2% Fat Milk, Gold Standard 100% Whey Protein Vanilla Ice Cream Flavor, Egg White. Almuerzo: Nutri-Grain Cereal Bar - Blueberry, Sweet and Salty Nut Granola Bars - Mixed Nut, 2% Fat Milk, Gold Standard 100% Whey Protein Vanilla Ice Cream Flavor, Premium Chunk White Chicken. Cena: Low Fat Cottage Cheese, Pro5 Protien Orange 50/50 Bar, 2% Fat Milk, 2% Fat Milk, Pro5 Protien Orange 50/50 Bar. Pasa Bocas / Otros: 2% Fat Milk, Mexican Sweet Roll Crumb Topping (Pan Dulce). más...
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2985 kcal
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Ejercicio:
Tareas del Hogar - 2 horas, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de ozolmos
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