Registro de peso (no entrada de diario) del 14 septiembre 2016
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89,2 kg
Disminuído hasta ahora: 11,6 kg.
Aún para ir: 3,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2369 kcal
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Grasa: 80,33g | Prot: 94,28g | Carbh: 208,31g.
Desayuno: Torchon Ham, Egg Omelette, Tea (Brewed). Almuerzo: Asda Neapolitan Ice Cream, Lulu Lowcarb's - Pimms No1 Cocktail, Morrisons Sunflower Seeds, Cheddar Cheese, Sweet Red Peppers, Onions, Yellow Sweet Corn, Waitrose Essential Tuna Steak in Olive Oil, Spinach, Asda Iceberg Lettuce, Radish, Bragg Apple Cider Vinegar - "With the Mother". Cena: Bragg Apple Cider Vinegar - "With the Mother", British Celery Sticks, Beef Stock Cube, Minced Beef (80% Lean / 20% Fat), Sweet Potato, Onions, Carrots (without Salt, Drained, Cooked, Boiled), Salt, Green String Beans. Pasa Bocas / Otros: Grated Cheddar Cheese, Kerrygold Pure Irish Butter, Livlife Bread, Teddy Faces. más...
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2580 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 2 horas, Conduciendo - 1 hora, Tienda de Comestibles - 1 hora, Descansando - 9 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas y 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 2 horas. más...
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Perdiendo 0,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de Windlepoones
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