Registro de peso (no entrada de diario) del 14 septiembre 2016
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79,9 kg
Disminuído hasta ahora: 10,3 kg.
Aún para ir: 2,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2421 kcal
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Grasa: 91,67g | Prot: 119,13g | Carbh: 267,64g.
Desayuno: Golden Toast Vollkorn Toast, Nutella Nutella, Breakfast Coffee. Almuerzo: Orangensaft, Nutella Nutella, Schinken, REWE Bäcker Brötchen, Zwiebeln, Breakfast Coffee, Rührei. Cena: REWE Bäcker Brötchen, Leberwurst, Schweinebraten (Nur mager gegessen), Menzi Djuvec-Reis. Pasa Bocas / Otros: Haribo Cola Fläschchen, Zucker, Espresso, hanuta Hanuta Minis, Magnum Mandel. más...
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2492 kcal
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Ejercicio:
Ver TV - 4 horas, Trabajo de Escritorio - 5 horas, Descansando - 7 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de indiana12
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