Registro de peso (no entrada de diario) del 14 septiembre 2016
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71 kg
Disminuído hasta ahora: 5 kg.
Aún para ir: 6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1066 kcal
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Grasa: 36,00g | Prot: 91,42g | Carbh: 97,56g.
Desayuno: Paradieso Karottensaft mit Honig, Johannisbeeren, Ingwer, Alexios Sahnejoghurt Griechischer Art. Almuerzo: Gekochter Kohlrabi (Fettfrei gekocht), Möhren, Rote Paprika, Kaufland Putenbrustfilet, Werner's Klöße Halb und Halb. Cena: Mühlenhof Wiener Würstchen, Glenfell Hähnchenbrustfilet. más...
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2669 kcal
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Ejercicio:
Tareas del Hogar - 3 horas, Sentado - 3 horas, Trabajo de Escritorio - 2 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 5 horas, Conduciendo - 1 hora y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 1 hora y 30 minutos. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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