Registro de peso (no entrada de diario) del 14 septiembre 2016
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128,3 kg
Disminuído hasta ahora: 14,2 kg.
Aún para ir: 8,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3186 kcal
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Grasa: 153,61g | Prot: 140,09g | Carbh: 306,86g.
Almuerzo: K Clasik Körnige Frischkäse, Knorr Kräuterlinge, Alnatura Apfelessig. Cena: Bamboo Garden Teriyaki Sauce, Kattus Worcestersauce, Inproba Soja Sauce, Bonduelle Mung-Bohnenkeime, Frostkrone Chili-Cheese Nuggets, Porree, Karotten, Champignons Frisch, Zwiebeln, Lien Ying Austernsauce, Erasco Hühner-Reis-Topf, Edeka Knusper Ente, Basmati-Reis (Gekocht). Pasa Bocas / Otros: Merci Petits Nougat Sahne, Balisto Honig-Mandel-Mix, Duplo Duplo, Kinder Bueno, Balisto Honig-Mandel-Mix. más...
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5011 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Máquina de Ejercicio (Lento) - 1 hora, Descansando - 6 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 4,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de toby250375
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