Registro de peso (no entrada de diario) del 14 septiembre 2016
|
82,6 kg
Disminuído hasta ahora: 9,9 kg.
Aún para ir: 2,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1374 kcal
|
Grasa: 35,72g | Prot: 43,92g | Carbh: 231,26g.
Desayuno: Чай с Лимоном, Медовая Долина Мед Гречишный, Изюм (без Косточек), Курага, Овсяная Каша на Воде, Сливочное Масло. Almuerzo: Сладовянка Конфета Коровка Сливочная, Чеснок, Щи с Мясом, Ржаной Хлеб, Кабачки Тушеные. Cena: Огурец (без Кожуры), RASA Мягкий Сыр с Лисичками и Белыми Грибами, Спагетти. Pasa Bocas / Otros: Яблоко, Домик в деревне Кефир 2,5%, Дыня. más...
|
|
2736 kcal
|
Ejercicio:
Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 1 hora y 45 minutos, Trabajo de Escritorio - 5 horas, Conduciendo - 1 hora, Descansando - 8 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 4,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de sibelius007
|