Diario de Merediska, 14 sep. 16

Nach dem stressigen Tag gestern hätte ich mehr erwartet - allerdings hab ich auch viel gegessen abends.

58,6 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

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1917 kcal

Grasa: 46,05g | Prot: 174,26g | Carbh: 206,20g.   Desayuno: Physalis, Kiwi, Kölln Haferflocken, Elstar. Almuerzo: Kölln Multikorn Flocken, Kiwi, Banane, Pfirsiche. Cena: Gervais Hütten Käse - Original 3,9% Fett, Aldi Putenbrustfilet, Bruschetta. Pasa Bocas / Otros: Milbona Milch 1,5%, Nutriful Tomate Basilikum Sauce, Nutriful BBQ Sauce, Gervais Hütten Käse - Original 3,9% Fett, Milbona Milch 1,5%, Gervais Hütten Käse - Original 3,9% Fett, Milbona Milch 1,5%, Milbona Milch 1,5%. más...

1684 kcal

Ejercicio: Crossie - 42 minutos, Descansando - 15 horas y 18 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...