Registro de peso (no entrada de diario) del 13 septiembre 2016
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75 kg
Disminuído hasta ahora: 14 kg.
Aún para ir: 13 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1807 kcal
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Grasa: 61,98g | Prot: 128,10g | Carbh: 196,66g.
Desayuno: Ei, Zucker, Magerquark. Almuerzo: Cranzer Gebratene Hähnchenbruststreifen, Gemischter Salat. Cena: Landjunker Hähnchenunterkeulen, Paniertes Rinderhackfleisch oder Frikadelle, Kartoffeln, Light Mayonnaise. Pasa Bocas / Otros: Pfirsiche. más...
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2300 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 10 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Descansando - 4 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de ly_orange
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