Registro de peso (no entrada de diario) del 13 septiembre 2016
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67,1 kg
Disminuído hasta ahora: 0,8 kg.
Aún para ir: 10,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1421 kcal
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Grasa: 69,15g | Prot: 79,93g | Carbh: 113,72g.
Desayuno: Weich Gekochtes Ei, Quarkini, REWE Irischer Cheddar, Aldi Skandinavischer Räucherlachs, Aldi Bio Dinkelbrot mit Karotte und Walnuss, Kaffee mit Milch. Almuerzo: Thermomix Hackfleischbällchen mit Tomatensauce, Basmati-Reis (Gekocht). Cena: Aldi Gorgonzola Pikant, BioBio Bergkäse, Wonnemeyer Feinkost Sweet Chili Peppers, Aldi Serano Schinken, Aldi Bio Dinkelbrot mit Karotte und Walnuss. más...
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2421 kcal
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Ejercicio:
Tareas del Hogar - 2 horas, Caminata Nórdica - 1 hora y 10 minutos, Descansando - 12 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de MilaMilaja
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