Registro de peso (no entrada de diario) del 13 septiembre 2016
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82,1 kg
Disminuído hasta ahora: 11,9 kg.
Aún para ir: 21,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1206 kcal
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Grasa: 59,13g | Prot: 63,45g | Carbh: 102,07g.
Desayuno: Aldi Milch 1,5%, Aldi Eiweißbrot (35g), Bellasan Pflanzen Margarine, Fol Epi Käse, Be Light Geflügelsalami. Almuerzo: Aldi Bio Joghurt Pur, Aldi Trauben-Nuss-Müsli. Cena: Weizenbrötchen, Netto Geflügel-Wiener, Leicht und Fit Käse Aufschnitt, Kopfsalat, Sylter Salatdressing. Pasa Bocas / Otros: K-Classic Schwarzwälder Kirschtorte, Aldi Milch 1,5%, Choceur Edel Nugat. más...
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Perdiendo 6,3 kg a la Semana
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