Registro de peso (no entrada de diario) del 13 septiembre 2016
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105,7 kg
Disminuído hasta ahora: 14,4 kg.
Aún para ir: 6,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1413 kcal
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Grasa: 71,47g | Prot: 71,64g | Carbh: 119,73g.
Desayuno: Goldsteig Almdammer Hauchdünn, K-Classic Kassler Aufschnitt, REWE Beste Wahl Körner Sandwich. Almuerzo: Tomatensoße, Gemischter Salat mit Dressing, Schafskäse, Kartoffel-Gnocchi. Cena: Thomy Remoulade, Goldsteig Almdammer Hauchdünn, Knusperone Knusperriegel Sesam & Cranberry, Aldi Geflügel Salami, Vollkornbrot, Milch 1,5%, Energybody Pretty Woman, Labertaler Apfel-Kirsch-Prickler, Mühlenhof Bayerischer Leberkäse Aufschnitt, Kaisersemmel. más...
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4290 kcal
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Ejercicio:
Elíptica - 15 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 40 minutos, Caminadora (Cinta) - 25 minutos, Subir Escaleras - 15 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 6 horas, Durmiendo - 8 horas y 30 minutos, Descansando - 7 horas y 55 minutos. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Jamaikawaii
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