Registro de peso (no entrada de diario) del 13 septiembre 2016
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129 kg
Disminuído hasta ahora: 13,5 kg.
Aún para ir: 9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2792 kcal
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Grasa: 124,27g | Prot: 115,18g | Carbh: 311,19g.
Almuerzo: Orangen, Bananen, Alnatura Apfelessig, Olivenöl, Knorr Kräuterlinge, K Clasik Körnige Frischkäse, Tomaten, Rote Paprika, Radieschen. Cena: Ei (Ganz), Vitakrone Pellkartoffelsalat Joghurtcreme mit Schnittlauch, Alpenhain Back-Camembert Classic, Erasco Hühner-Reis-Topf. Pasa Bocas / Otros: REWE Reiswaffel. más...
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4829 kcal
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Ejercicio:
Conduciendo - 2 horas, Máquina de Ejercicio (Lento) - 1 hora y 15 minutos, Reproducción de Música - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Descansando - 3 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de toby250375
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