Diario de AleX Shwartz, 13 sep. 16

Perfil de AleX Shwartz | < Entrada anterior |Entrada siguiente >

Всё вернулось на точку до командировки. В общем - нечеловеческий эксперимент с питанием признан успешным)

60,6 kg Disminuído hasta ahora: 7,8 kg. Aún para ir: 0 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 13 septiembre 2016:

2050 kcal

Grasa: 80,16g | Prot: 91,18g | Carbh: 244,15g. Desayuno: Шармель Зефир в Шоколаде. Almuerzo: Красная Цена Курага, Простоквашино Творог 2%. Cena: Творог (Обезжиренный), Минтай Жареный, Фабрика Имени Крупской Шоколад Особый, Курага, Арахис. Pasa Bocas / Otros: Вино Сухое. más...

Perdiendo 2,8 kg a la Semana

1 Seguidor Apoyo

Comentarios

Расскажите, пожалуйста, про свой эксперимент с питанием?

03 oct. 16 por el miembro: Настюшка-стройнюшка

Три раза в день белки, исключаем животные жиры и быстрые углеводы. Это если коротко, подробнее в более ранних постах есть + итоги первого месяца такого питания.

04 oct. 16 por el miembro: AleX Shwartz


	Enviar un Comentario Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí* para iniciar sesión*

Peso Histórico de AleX Shwartz

Ver la Historia Completa

Diario de AleX Shwartz, 13 sep. 16

Enviar un Comentario

Peso Histórico de AleX Shwartz