Registrarse
|
Ingresar
México
Buscar:
Alimentos
Recetas
En Forma
Miembros
Mi FatSecret
Alimentos
Recetas
En Forma
Comunidad
Comunidad
Miembros
AleX Shwartz
Diario
13 sep. 16
Diario de AleX Shwartz, 13 sep. 16
Perfil de AleX Shwartz
|
< Entrada anterior
|
Entrada siguiente >
Всё вернулось на точку до командировки. В общем - нечеловеческий эксперимент с питанием признан успешным)
60,6 kg
Disminuído hasta ahora:
7,8 kg
.
Aún para ir:
0 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 13 septiembre 2016:
2050 kcal
Grasa: 80,16g | Prot: 91,18g | Carbh: 244,15g.
Desayuno:
Шармель Зефир в Шоколаде.
Almuerzo:
Красная Цена Курага, Простоквашино Творог 2%.
Cena:
Творог (Обезжиренный), Минтай Жареный, Фабрика Имени Крупской Шоколад Особый, Курага, Арахис.
Pasa Bocas / Otros:
Вино Сухое.
más...
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
1 Seguidor
Apoyo
Comentarios
Расскажите, пожалуйста, про свой эксперимент с питанием?
03 oct. 16 por el miembro:
Настюшка-стройнюшка
Три раза в день белки, исключаем животные жиры и быстрые углеводы. Это если коротко, подробнее в более ранних постах есть + итоги первого месяца такого питания.
04 oct. 16 por el miembro:
AleX Shwartz
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic
Aquí
para iniciar sesión
Peso Histórico de AleX Shwartz
Ver la Historia Completa