Registro de peso (no entrada de diario) del 13 septiembre 2016
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48,7 kg
Disminuído hasta ahora: 3,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1337 kcal
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Grasa: 67,15g | Prot: 114,52g | Carbh: 59,51g.
Desayuno: Herta Finesse Schinken Gegrillt, Tomaten, Ei, Pema Eiweißbrot, Gut & Günstig Jagdwurst, Gurke (mit Schale). Almuerzo: Pema Eiweißbrot, Norfisk Delikatessen Stremellachs, Alnatura Quinoa (Gekocht). Cena: Alnatura Dinkelkekse, Lay's Light Gesalzen, Aldi Schinkenbraten, My Supps 100% Natural Whey Isolate, REWE Frei von Speisequarkzubereitung Magerstufe, Wilhelm Brandenburg Bayerischer Leberkäse, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten. Pasa Bocas / Otros: Alesto Nuts Royal Naturbelassen, Alnatura Leinsamen Geschrotet, Bio Chia Samen, REWE Bio Sojaghurt Natur. más...
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1925 kcal
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Ejercicio:
Total Body Shred #5 | Arms, Abs, Back, Shoulders - 1 hora, Durmiendo - 6 horas, Descansando - 2 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Sentado - 11 horas, Permanecer de Pie - 2 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de angel1089
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