Registro de peso (no entrada de diario) del 12 septiembre 2016
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64 kg
Disminuído hasta ahora: 1,5 kg.
Aún para ir: 5 kg.
Dieta seguida: Poco.
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1388 kcal
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Grasa: 100,58g | Prot: 89,43g | Carbh: 33,46g.
Desayuno: Leidingwater, Pecannoten, Verstegen Koek en Speculaas Kruiden, Milsani Yoghurt Griekse Stijl, Douwe Egberts Koffie. Almuerzo: Olijfolie, Leidingwater, AH Ambachtelijke Mayonaise, Hardgekookt Ei, Komkommer (Geschild), Tomaten, Witlof. Cena: Kokosolie, Parmezaanse Kaas (Geraspt), Melkan Roomboter Ongezouten, Venkel, Tartaartje. Pasa Bocas / Otros: Milner Jonge Kaas 30+, Stimorol Fresh Mint, Leidingwater, Milner Jonge Kaas 30+, Bifi Bifi, Kruidvat Multivitamine. más...
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1963 kcal
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Ejercicio:
Ducharse - 10 minutos, Trabajo de Escritorio - 2 horas, Conduciendo - 20 minutos, Trabajo - 2 horas, Limpieza - 30 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 10 horas, Cocinar - 30 minutos. más...
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Ganando 2,5 kg a la Semana
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 Comentarios
Serieus??? Van 1 sneetje stevig volkorenbrood???
12 sep. 16 por el miembro: raffaella2
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hahaha, ja hoor, volkorenbrood, daar moet je echt mee oppassen! :)
12 sep. 16 por el miembro: Nebulas
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Tarwebrood in het algemeen.
12 sep. 16 por el miembro: Tijmpje
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Maar je komt natuurlijk geen 0,7 kg aan van een paar sneetjes brood...
12 sep. 16 por el miembro: Nebulas
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ik ben begonnen met het aspergedieet!
12 sep. 16 por el miembro: Tjeempie
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Die ken ik! Mag je alles behalve asperges, haha.
12 sep. 16 por el miembro: annemiek rembil
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Peso Histórico de raffaella2
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