Registro de peso (no entrada de diario) del 12 septiembre 2016
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81 kg
Disminuído hasta ahora: 6 kg.
Aún para ir: 2,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2474 kcal
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Grasa: 95,89g | Prot: 73,60g | Carbh: 326,13g.
Desayuno: Beckers Bester Maracuja Nektar, Mayo Feinkost Tiefsee Krabbensalat, Pfirsiche, Sondey Blätterteiggebäck, Blaubeeren, Butter-Croissants, Nektarinen, Nutella Nutella, Weihenstephan Milch 1,5% Fett. Almuerzo: San Fabio Frische Steinofen Pizza Prosciutto. Cena: Kabanossi, Butter, Bäcker Bachmeier Frische Semmeln. Pasa Bocas / Otros: Coca-Cola Coca-Cola, Kirschsaft, McDonald's Triple Choc Cookie. más...
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2325 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 20 minutos, Compras - 2 horas, Sentado - 3 horas, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 10 horas y 40 minutos. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Tom1473
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