Registro de peso (no entrada de diario) del 12 septiembre 2016
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65,7 kg
Disminuído hasta ahora: 8,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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777 kcal
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Grasa: 29,77g | Prot: 33,17g | Carbh: 99,98g.
Desayuno: AH Hollandse Aardbeien, AH Yoghurt Bulgaarse Stijl. Almuerzo: Zeekraal, Groene Paprika, AH Hummus, Jumbo Volkoren Tortilla Wraps. Cena: Boter, Witlof, Jumbo Notenrijst, Jumbo Scholfilet. Pasa Bocas / Otros: Grapefruit (Roze en Rood), Komkommer (met Schil). más...
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2186 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 14 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 15 minutos, Descansando - 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 5,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de Ireenster2
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