Registro de peso (no entrada de diario) del 12 septiembre 2016
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87,7 kg
Disminuído hasta ahora: 5,3 kg.
Aún para ir: 0,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2722 kcal
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Grasa: 66,11g | Prot: 142,13g | Carbh: 378,17g.
Desayuno: Knusperone Zarte Haferflocken, ESN Designer Whey Protein - Vanilla, Aldi Bio Haferdrink Mandel, Banane. Almuerzo: Eiskugel, Grüne Brechbohnen, Landvogt Gemüsemaultaschen. Cena: iChoc White Nougat Crisp, REWE Passierte Tomaten, Bio Vollkorn Penne, Aldi Veggie-Hack. Pasa Bocas / Otros: Myprotein BCAA, ESN Designer Whey Vanilla, iChoc Choco Cookie, Berliner. más...
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Ganando 0,6 kg a la Semana
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