Diario de Yolanda Henning, 12 sep. 16

Registro de peso (no entrada de diario) del 12 septiembre 2016
64,4 kg Disminuído hasta ahora: 1,7 kg.    Aún para ir: 4,4 kg.    Dieta seguida: No Aplica.

Ver Calendario de Dieta, 12 septiembre 2016:
1005 kcal Grasa: 39,95g | Prot: 76,62g | Carbh: 84,22g.   Desayuno: Woolworths Slimmers Choice Cream Cheese, Spinach, Tomatoes, Woolworths Liquid Egg Whites, Egg (Whole), Clover Fat Free Milk, Nescafe Classic. Almuerzo: Woolworths Smoked Chicken Breasts, Simonsberg 33% Reduced Fat Feta, Tomatoes, Cucumber (with Peel), Sweet Cucumber Pickles, Woolworths Pickled Onion, Lettuce. Cena: Cooked Beetroot (from Fresh), Mashed Potatoes (Whole Milk and Butter Added), McCain Banting Stir Fry, Cooked Lentils. Pasa Bocas / Otros: Simba Salted Peanuts. más...
1569 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Ganando 0,8 kg a la Semana

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