Registro de peso (no entrada de diario) del 12 septiembre 2016
|
86,7 kg
Disminuído hasta ahora: 53,3 kg.
Aún para ir: 16,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2299 kcal
|
Grasa: 59,22g | Prot: 146,40g | Carbh: 312,56g.
Desayuno: Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья, Dr Dias Отруби Пшеничные с Брусникой, Льняное Масло, Груши, Ананас, Грейпфрут, Parmalat Молоко 0,5%, Вареное Яйцо. Almuerzo: Гречка, Пангасиус, Сэн Сой Соевый Соус, Вкуснотека Горчица Зернистая. Cena: Куриное Филе, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Лук, Сэн Сой Соевый Соус, Чеснок, Морская Капуста, Ростагроэкспорт Сметана 10%, Китайская Капуста, Вкуснотека Горчица Зернистая. Pasa Bocas / Otros: Овсяное Печенье, Груши, Простоквашино Кефир 1%, Хлеб Бородинский, Dr Dias Отруби Пшеничные с Брусникой, Банан, Творог (Обезжиренный), Яблоко. más...
|
Ganando 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de chuchuchuchu
|