Registro de peso (no entrada de diario) del 11 septiembre 2016
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57,3 kg
Disminuído hasta ahora: 5,7 kg.
Aún para ir: 2,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1091 kcal
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Grasa: 53,77g | Prot: 52,70g | Carbh: 104,31g.
Almuerzo: Виноград, Редис, Азбука Вкуса Рулетики из Ветчины, Рис с Овощами, Смузи на кефире манго и нектарин (964г). Cena: Самбери Сыр Кантали 30%, Братья Караваевы Салат Сельдерей с Индейкой, Оливки, Запеченный или Жареный Лосось, Картофель Отварной. Pasa Bocas / Otros: Зеленый Чай, Вода, Вода, Зеленый Листовой Салат, Мята. más...
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2236 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora, Descansando - 2 horas y 41 minutos, Permanecer de Pie - 3 horas, Abdominales - 1 minuto, Cardio - 15 minutos, Durmiendo - 8 horas, Sentadillas - 3 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Cocinar - 1 hora. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Mom Stifler's
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