Registro de peso (no entrada de diario) del 11 septiembre 2016
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83 kg
Disminuído hasta ahora: 30,5 kg.
Aún para ir: 3,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1875 kcal
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Grasa: 66,91g | Prot: 60,17g | Carbh: 221,24g.
Desayuno: REWE Bäcker Brötchen, Hartgekochtes Ei, Gouda, Maribel Marmelade, Mischkornbrot, Rama Balance. Almuerzo: Steinhaus Tortilla Española. Cena: Lindenhof Gouda, Aldi Gourmet Salami, Brunch Paprika Peperoni (20g), Gut & Günstig Weizenbrötchen. Pasa Bocas / Otros: Nawarra Schaum Rollos, Weißbier. más...
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3477 kcal
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Ejercicio:
Correr - 10/kph - 1 hora y 30 minutos, Durmiendo - 6 horas, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Tareas del Hogar - 2 horas. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de pernodb
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