Registro de peso (no entrada de diario) del 11 septiembre 2016
|
82,8 kg
Disminuído hasta ahora: 9,7 kg.
Aún para ir: 2,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1732 kcal
|
Grasa: 71,19g | Prot: 65,63g | Carbh: 214,81g.
Desayuno: Сарделька, Жареное Яйцо, Умалат Сыр Адыгейский, Чай с Лимоном. Almuerzo: Ржаной Хлеб, Огурец (без Кожуры), Кабачки Тушеные, Щи с Мясом, Чеснок. Cena: Ржаной Хлеб, Ржаной Хлеб, Красные Помидоры, Огурец (без Кожуры). Pasa Bocas / Otros: Мёд, Эдельвейс Айран, Бодрая Корова Ириска со Сливками, Сыр Адыгейский, Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками, Кофе Эспрессо, Creme Bonjour Крем Бонжур с Творогом и Зеленью, Lindt Горький Шоколад 85%, Даниссимо Продукт Творожный Двухслойный, Арбуз, Кофе Эспрессо, Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками. más...
|
|
2799 kcal
|
Ejercicio:
Lectura - 3 horas, Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 2 horas, Descansando - 11 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de sibelius007
|