Registro de peso (no entrada de diario) del 11 septiembre 2016
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59,6 kg
Disminuído hasta ahora: 3,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1938 kcal
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Grasa: 85,51g | Prot: 90,43g | Carbh: 208,98g.
Desayuno: Feigen, SchapfenMühle Dinkelkleie Premium, SchapfenMühle Weizenkeime, Alnatura Sonnenblumenkerne, Viva Vital Zarte Haferflocken, Leinöl, Getrocknete Feigen, Avocado, Milch, Vollkornbrot, Alpengut Österreichischer Bergkäse, Abraham Ardenner Kernschinken, Edeka Ziegenfrischkäsetaler. Almuerzo: Weißbrot, Cocktailtomaten, Schwarze Oliven, Aldi Cashewkerne, Rapsöl, Aro Riesengarnelen. Cena: Harzbube Handkäse mit Kümmel, Zucchini, Hähnchenbrustfilet, Rote Paprika, Aldi Frischkäse-Fass. Pasa Bocas / Otros: Eistee, Edeka Heidelbeeren Gefroren, Gut & Günstig Joghurt Mild - 3,5% Fett%, Magerquark, Bratapfel, Terrasana Kakaobohnen, Erdnüsse mit Schale, Getrocknete Kürbiskerne, Alesto Paranüsse aus Südamerika, Magerquark, Viva Vital Zarte Haferflocken, Gut & Günstig Joghurt Mild - 3,5% Fett%, Bitterschokolade, DM Bio Tahin Sesammus, Gut & Günstig Sauerkraut, Dinkelkleie Premium. más...
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2175 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Lento) - 18/kph - 1 hora y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas, Tabata - 10 minutos, Descansando - 13 horas y 5 minutos, Tareas del Hogar - 55 minutos. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Mausü2016
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