Registro de peso (no entrada de diario) del 10 septiembre 2016
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72,4 kg
Disminuído hasta ahora: 2,6 kg.
Aún para ir: 13,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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987 kcal
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Grasa: 50,51g | Prot: 104,66g | Carbh: 25,51g.
Desayuno: Tomates, Queijo Provolone, Ovo Frito sem Gordura, Nestlé Creme de Leite Light, Café. Almuerzo: Ovo Frito sem Gordura, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Tomates Vermelhos, Azeitonas Verdes, Clight Suco, Alface. Pasa Bocas / Otros: Vigor Iogurte Grego Zero, Amigos do Bem Castanha de Caju. más...
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2296 kcal
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Ejercicio:
Estiramiento (Yoga) - 40 minutos, Zumba - 1 hora, Descansando - 14 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de eloisa.arruda
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