Registro de peso (no entrada de diario) del 10 septiembre 2016
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92,1 kg
Disminuído hasta ahora: 0,9 kg.
Aún para ir: 7,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2277 kcal
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Grasa: 66,74g | Prot: 81,62g | Carbh: 356,74g.
Desayuno: Süt, Muz, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Almuerzo: Karışık Yeşil Salata, Bakla, Zeytinyağı, Halk Ekmek Tam Buğday Sandviç Ekmeği, Uludağ Şekersiz Limonata, Haşlama, Yeşil Biber, Domatesler, Pişmiş Mantar (Pişirilirken Yağ Eklenmiş). Cena: Beyaz Ekmek, Karışık Yeşil Salata, Kuru Fasulye, Pirinç Pilavı. Pasa Bocas / Otros: Ülker Bitter Çikolata %60, Muz. más...
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Ganando 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de ahmetx90
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