Registro de peso (no entrada de diario) del 10 septiembre 2016
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82,4 kg
Disminuído hasta ahora: 11,6 kg.
Aún para ir: 22 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1433 kcal
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Grasa: 44,47g | Prot: 62,60g | Carbh: 131,66g.
Desayuno: Bellasan Pflanzen Margarine, Aldi Käseaufschnitt, Be Light Gourmet-Rohschinken, WEFA Sonnenblumen Schnitten, REWE Beste Wahl Entrahmte H-Milch 0,3% Fett. Almuerzo: Desira Fettarmer 4-Korn-Joghurt. Cena: REWE Ciabatta Brötchen, Leicht und Fit Käse Aufschnitt, Netto Geflügel-Wiener, Sylter Salatdressing, Hallo Pizza Gemischter Salat, Aperol Spritz. Pasa Bocas / Otros: Aldi Mandelhörnchen, Aldi Milch 1,5%. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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