Registro de peso (no entrada de diario) del 10 septiembre 2016
|
82,5 kg
Disminuído hasta ahora: 10 kg.
Aún para ir: 2,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1714 kcal
|
Grasa: 70,25g | Prot: 58,99g | Carbh: 219,80g.
Desayuno: Чай с Лимоном, Умалат Сыр Адыгейский, Жареное Яйцо, Сарделька, Медовая Долина Мед Гречишный, Сливочное Масло. Almuerzo: Чеснок, Щи с Мясом, Огурец (без Кожуры). Cena: Огурец (без Кожуры), Спагетти. Pasa Bocas / Otros: Яблоко, Сливы, Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками, Арбуз, Кофе Эспрессо, Домик в деревне Кефир 2,5%, Азовская Кондитерская Фабрика Халва Подсолнечная, Кофе Эспрессо, Овсяное Печенье. más...
|
|
2772 kcal
|
Ejercicio:
Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 2 horas, Sauna - 45 minutos, Lectura - 1 hora, Conduciendo - 30 minutos, Descansando - 11 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 4,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de sibelius007
|