Registro de peso (no entrada de diario) del 10 septiembre 2016
|
82,6 kg
Disminuído hasta ahora: 25,4 kg.
Aún para ir: 2,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2259 kcal
|
Grasa: 81,55g | Prot: 129,58g | Carbh: 263,47g.
Desayuno: Славянка Конфета Славяночка Шоколадная, Кофе (из Молотых Зерен), Mevgal Греческий Йогурт с Кусочками Ананаса, Сахар, President Творог Обезжиренный, Малина. Almuerzo: Нектарин, Grissin Bon Хлебные Палочки с Кунжутом, Сыр Гауда, Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира), Гречка Отварная, Сахар, Кофе (из Молотых Зерен), Салат из Помидоров и Огурцов. Cena: Grissin Bon Хлебные Палочки с Кунжутом, Салат из Помидоров и Огурцов, Ячневая Каша на Воде, Сайда Филе Жаренная, Кофе (из Молотых Зерен), Сахарный Песок. Pasa Bocas / Otros: Персики, Красное Яблоко, Сахар, Кофе (из Молотых Зерен). más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|