Diario de Jamaikawaii, 10 sep. 16

Registro de peso (no entrada de diario) del 10 septiembre 2016
105,1 kg Disminuído hasta ahora: 15 kg.    Aún para ir: 6,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 10 septiembre 2016:
1949 kcal Grasa: 58,95g | Prot: 70,08g | Carbh: 267,39g.   Desayuno: McEnnedy Marshmallows, Schinken (Extra mager), Laugenstange. Almuerzo: Granini Die Limo Orange + Lemongras, Marmorkuchen, Frischkäse, Mühlenhof Bayerischer Leberkäse Aufschnitt, Mehrkornbrötchen, Gut & Günstig Wiener Würstchen. Cena: Weißwein, Knusprige Ente, Lachsfilet, Chinesische Bratnudeln, Sushi, Garnelen, Speiseeis. más...
4208 kcal Ejercicio: Caminar (Lento) - 3/kph - 6 horas y 30 minutos, Subir Escaleras - 15 minutos, Limpieza - 3 horas y 30 minutos, Descansando - 5 horas y 3 minutos, Durmiendo - 8 horas y 42 minutos. más...
peso estable

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