Registro de peso (no entrada de diario) del 09 septiembre 2016
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85,3 kg
Disminuído hasta ahora: 4,7 kg.
Aún para ir: 8,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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910 kcal
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Grasa: 28,62g | Prot: 54,88g | Carbh: 95,43g.
Desayuno: Tesco Three Bean Salad in Water, Tesco Smoked Kipper with Butter. Almuerzo: Orange Marmalade, Tesco Seeded Tortilla Wrap. Cena: Red Table Wine, Alpro Soya Original Soya Milk, Tesco Frozen Sweetcorn, Green Peas (Frozen), White Rice (Short-Grain, Cooked), Wild Rice (Cooked), Tesco Fish Pie Mix. más...
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3119 kcal
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Ejercicio:
Ciclismo de Montaña (Mountain Biking) - 31 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 2 horas, Descansando - 13 horas y 29 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de awaldram
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