Registro de peso (no entrada de diario) del 27 enero 2010
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59,0 kg
Disminuído hasta ahora: 0,5 kg.
Aún para ir: 4,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1199 kcal
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Grasa: 58,24g | Prot: 30,13g | Carbh: 150,05g.
Desayuno: coffee, Dried Coconut (Shredded, Sweetened). Almuerzo: mcdonalds ice cream, almonds, tillamook cheddar. Cena: papaya, cream cheese, cucumber sushi roll. Pasa Bocas / Otros: sugar, coconut milk, pumpkin. más...
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2241 kcal
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Ejercicio:
Máquina de Ejercicio (Rápido) - 30 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Descansando - 9 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Tareas del Hogar - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 4 horas. más...
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Perdiendo 1,6 kg a la Semana
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