Registro de peso (no entrada de diario) del 09 septiembre 2016
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59 kg
Disminuído hasta ahora: 4,4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2028 kcal
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Grasa: 95,74g | Prot: 83,01g | Carbh: 218,45g.
Desayuno: SchapfenMühle Dinkelkleie Premium, SchapfenMühle Weizenkeime, Alnatura Sonnenblumenkerne, Viva Vital Zarte Haferflocken, Leinöl, Boskoop, Edeka Ziegenfrischkäsetaler, Magerquark, Joghurt Mild - 3,5% Fett%, Milfina Butter, Getrocknete Feigen, Aoste Ringsalami Luftgetrocknet, Abraham Ardenner Kernschinken, Marmelade, Alpengut Österreichischer Bergkäse, Aerzener Bio-Roggenvollkornbrot. Almuerzo: Bamboo Garden Kokosmilch, Zucchini, Palatina Basmati Reis, Rote Paprika, Aldi Cashewkerne, Gelbe Paprika, Aro Riesengarnelen, Zwiebeln, Blumenkohl, Rapsöl, Tomaten. Cena: Alnatura Apfelessig, Zwiebeln, Gurke (mit Schale), Olivenöl, Schafskäse, Schwarze Oliven, Tomaten. Pasa Bocas / Otros: Alpengut Österreichischer Bergkäse, Eistee, Bratapfel, Haselnusskerne, Magerquark, Joghurt Mild - 3,5% Fett%, Haselnusskerne, Magerquark, Joghurt Mild - 3,5% Fett%, Erdnüsse mit Schale, Alesto Paranüsse aus Südamerika, DM Bio Tahin Sesammus, Gut & Günstig Sauerkraut, Dinkelkleie Premium. más...
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2034 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 8 horas, Tabata - 10 minutos, Descansando - 10 horas y 5 minutos, Tareas del Hogar - 3 horas y 45 minutos, Planchado - 1 hora, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Mausü2016
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